哪個牌子的燕麥好用于代餐的

1、傳統燕麥。這種燕麥優點是粗加工，只經歷了程度低的蒸熟和滾壓，保留了每顆燕麥的完整性，最大地保留燕麥中的膳食纖維，營養豐富，非常適合作為代餐的燕麥種類。2、即食燕麥。此類燕麥蒸的更熟，滾壓地更薄，或碾碎的快煮燕麥和即食燕麥，短時間熬煮或直接熱水、牛奶沖泡就能食用，也是很適合作為代餐的燕麥種類。3、混合燕麥。以燕麥為基礎，并加入果干、堅果等其他食材，口感更豐富，一般搭配牛奶食用，是個代餐的燕麥種類。

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導讀1、傳統燕麥。這種燕麥優點是粗加工，只經歷了程度低的蒸熟和滾壓，保留了每顆燕麥的完整性，最大地保留燕麥中的膳食纖維，營養豐富，非常適合作為代餐的燕麥種類。2、即食燕麥。此類燕麥蒸的更熟，滾壓地更薄，或碾碎的快煮燕麥和即食燕麥，短時間熬煮或直接熱水、牛奶沖泡就能食用，也是很適合作為代餐的燕麥種類。3、混合燕麥。以燕麥為基礎，并加入果干、堅果等其他食材，口感更豐富，一般搭配牛奶食用，是個代餐的燕麥種類。