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1、水稻可提供豐富B族維生素;
2、水稻富含碳水化合物,碳水化合物是構(gòu)成機體的重要物質(zhì);
3、儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源;
4、水稻富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液,中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā),皮膚和骨骼組織以及腦子和肝,心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
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