1、地理位置：無疑，健身俱樂部的位置是你首先要考慮的因素。一般來講，你可以在工作地點附近尋找合適的健身俱樂部，這樣就能利用上班前、午休或者下班后的時間去鍛煉；也可以選擇居住地點附近的俱樂部，下班后甚至晚飯后都能去健身，而不用擔(dān)心回家的路程問題。2、健身設(shè)備：這是健身俱樂部的基本要素，你一旦入會，就要長期跟這些鋼鐵制品打交道，所以詳細了解某俱樂部所提供的設(shè)備品牌、種類、數(shù)量是必要的。質(zhì)量上乘的健身設(shè)備更符合人體工程學(xué)，能幫助你取得更快進步并規(guī)避運動風(fēng)險。3、健身課程：瀏覽一下俱樂部的課程表，看它的課程設(shè)置是否與你的時間沖突、同類課程是否分布在不同時段、并且有多個教練可供選擇。

1、地理位置：無疑，健身俱樂部的位置是你首先要考慮的因素。一般來講，你可以在工作地點附近尋找合適的健身俱樂部，這樣就能利用上班前、午休或者下班后的時間去鍛煉；也可以選擇居住地點附近的俱樂部，下班后甚至晚飯后都能去健身，而不用擔(dān)心回家的路程問題。2、健身設(shè)備：這是健身俱樂部的基本要素，你一旦入會，就要長期跟這些鋼鐵制品打交道，所以詳細了解某俱樂部所提供的設(shè)備品牌、種類、數(shù)量是必要的。質(zhì)量上乘的健身設(shè)備更符合人體工程學(xué)，能幫助你取得更快進步并規(guī)避運動風(fēng)險。3、健身課程：瀏覽一下俱樂部的課程表，看它的課程設(shè)置是否與你的時間沖突、同類課程是否分布在不同時段、并且有多個教練可供選擇。