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科技
可以促進(jìn)脂肪分解的東西：
1、 凍豆腐：能吸收腸胃道脂肪，并且?guī)椭九判梗?/p>
2、 陳皮：幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積；
3、 烏賊：烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是減肥時(shí)的好食物；
4、 竹筍：低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃；
5、 菠蘿：具有蛋白質(zhì)分解酵素，能分解魚(yú)、肉，適合吃過(guò)大餐后食用。
