科技
通過以下五種方法進(jìn)行提高：
1、學(xué)會(huì)處理自己消極情緒的能力，是情商管理最重要的一點(diǎn)，如何有效的管理我們的負(fù)面情緒，使其不會(huì)影響到我們的正常生活和判斷，要想改變我們對(duì)于一件事的情緒，首先要改變我們對(duì)于這件事的認(rèn)知方式。
2、面對(duì)壓力時(shí)，冷靜對(duì)待的能力幾乎人人都經(jīng)歷著生活的壓力壓力之下，最重要的是一定要保持鎮(zhèn)靜，如果你對(duì)某人生氣不滿，在你會(huì)說一些讓自己后悔的話之前，深呼吸。
3、讀懂各種暗示的能力那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒從對(duì)方的肢體語言、口頭語言
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