如何正確的使用防曬

很多人都會(huì)認(rèn)為在出門之前抹上防曬霜，這樣就能起到防曬的作用，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，想要真正達(dá)到防曬的效果，是在出門的半個(gè)小時(shí)之前進(jìn)行涂抹防曬霜，然后再外出，這樣才能真正達(dá)到防曬的效果，另外在外出的時(shí)候，雖然抹上防曬霜，還需要做好其他的護(hù)理，比如戴上墨鏡或者帶上傘，盡量避免正午1點(diǎn)到2點(diǎn)期間外出，因?yàn)檫@段期間陽光是非常足的，很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)曬傷的情況。

你平時(shí)使用防曬霜的時(shí)候也要注意，不用涂抹的過后，因?yàn)橥磕ㄟ^厚，也會(huì)導(dǎo)致皮膚呼吸困難，這樣很容易出汗，出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象，一旦王和阻塞，很容易導(dǎo)致氣道的問題發(fā)生，而且在選擇防曬霜的時(shí)候，一定要注意選擇正規(guī)的商品，千萬不要選擇含有化學(xué)物質(zhì)的防曬，因?yàn)榛瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)皮膚造成非常大的傷害，所以要盡量避免，平時(shí)也可以多吃一些含有維生素c的水果。也要注意休息，千萬不要出現(xiàn)熬夜的情況。尤其是女性，最好在晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，因?yàn)?1點(diǎn)到4點(diǎn)之間是最好的美容覺時(shí)間。