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天天吃過飯就躺床上好不好

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天天吃過飯就躺床上好不好

對健康沒有好處，吃過飯后半個到一個小時之內應該避免臥床，避免重體力活動和劇烈運動，可以坐下來看看電視。直接臥床的話對消化不利，會加重腸胃負擔，發胖倒是小事，長此以往容易得胃病。吃完飯就活動的話同樣影響消化，而且比臥床對胃腸的損害更大，還有可能得急性闌尾炎。
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