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紫薯中含有大量的花青素,花青素是一種極不穩定的水溶性色素,隨酸堿改變顏色,煮后水變成藍綠色是正常現象,可以放心食用。
紫薯王紅薯為日本引進品種,該品種除含淀粉、蛋白質和脂肪外,含有豐富的維生素A、維生素B2、胡蘿卜素、維生素C、甲基花青素、綠原酸和鈣、磷、鐵等礦物質,還有一定的纖維素;紫紅薯富含硒元素,有較強的抗氧化作用。
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