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無論白天還是晚上,都請盡量不要喝碳酸飲料,因為碳酸飲料對身體幾乎沒有一定好處,幾乎沒有什么營養成分。長時間飲用,可以引起骨質疏松、牙齒損壞、身體發胖,晚上喝更會引起熱量蓄積,身體發胖,如果正在長身體的孩子長時間飲用,會影響孩子的正常的生長發育,所以盡量不要喝氣泡水,晚上盡量更不要飲用了。
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