黃豆生地不可以一起煲湯,會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。黃豆可以和豬蹄一塊煲湯。黃豆豬蹄湯的做法如下:
用料:豬蹄半只;黃豆1把,紅棗4顆,淮山藥18克,花生1把,蜜棗2顆,枸杞少許,生姜4片,鹽適量。
步驟:
1、準(zhǔn)備好材料,豬蹄洗干凈剁成塊;
2、黃豆和花生提前泡40分鐘,其他材料洗干凈備用;
3、鍋內(nèi)加水燒開,放入豬蹄塊和4片姜,用大火煮去豬蹄的血水,撈出備用;
4、除了枸杞外,所有材料和豬蹄連同4片姜一起放進(jìn)鍋中,加適量的水;
5、用大火把湯燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉2小時左右,出鍋前5分鐘調(diào)入枸杞火和食鹽即可。