

氮泵的英文名翻譯過(guò)來(lái)應(yīng)該叫訓(xùn)練前補(bǔ)劑,但是國(guó)內(nèi)第一批接觸氮泵的健身人群使用的氮泵中含有一氧化氮,可以幫助提升訓(xùn)練中的泵感因此得名?,F(xiàn)代氮泵的主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸,這兩者的主要作用都是和興奮劑差不多。
健身是一種體育項(xiàng)目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作,體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力,從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的,至少一周鍛煉3次。
