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膝蓋痛不可以跑步。跑步后膝蓋疼不能繼續(xù)跑,最好是停下休息或者減緩速度步行,如果是膝蓋受傷了,需要及時(shí)就醫(yī)治療。跑步過程中,強(qiáng)度過大、鞋子不合適等因素導(dǎo)致髕骨承受了太多來自正面的垂直于膝關(guān)節(jié)的外力,導(dǎo)致髕骨和股骨的接觸面過度磨損造成的病變。
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