普洱茶可以空腹喝嗎

普洱茶可以促進人體的新陳代謝，有著減肥的效用，至于減肥的效果如何是因人而異的。那么普洱茶可以空腹的時候喝嗎？普洱茶可以用玻璃杯泡嗎？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

空腹最好不要喝普洱茶。 普洱茶的主要功效是消積食、養(yǎng)胃，空腹時候喝降低了普洱茶的功效。普洱茶分生茶和熟茶，生茶刺激性大，不宜空腹喝，熟茶若沖泡的不濃，腸胃健康的人還是可以空腹喝的，一般來說，早起后空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經系統(tǒng)的正常功能

普洱茶可以用玻璃杯泡。 普洱茶不是一種一定需要特定茶具的茶葉，雖然紫砂之類的壺跑出來的普洱茶比較好喝，但是在日常生活中圖方便的話，用玻璃杯泡也是可以的，并不會影響普洱茶的口感。

普洱茶濃度很高，用非透明的杯子或壺泡普洱茶，容易出現(xiàn)茶葉放多了，茶湯過濃的情況，用玻璃杯泡普洱茶可以看見放了多少茶葉，茶湯泡出來的顏色，以免出現(xiàn)茶湯太濃的情況，對身體不好。

1、先用滾水燙熱茶具，主要起溫壺溫杯的作用，同時可以滌具。

2、放入4-5g茶葉，沖入約茶具容量 1/4 的滾水，然后快速倒去，以此清洗茶葉中的雜質，并且喚醒茶葉。

3、倒沸水沖泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中，濾網放到公道杯上，過濾碎茶。然后就可以倒到各個小瓷碗 ，溫了就可以喝了。