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當前位置：首頁資訊黑芝麻怎么吃養發效果最好

黑芝麻怎么吃養發效果最好

黑芝麻怎么吃養發效果最好

吃法。將磨碎的芝麻粉和蜂蜜攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，能充分發揮黑芝麻養發的好處。黑芝麻有養血補肝腎作用，可將黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克，可有效發揮黑芝麻作用。核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，養發效果明顯。

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導讀吃法。將磨碎的芝麻粉和蜂蜜攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，能充分發揮黑芝麻養發的好處。黑芝麻有養血補肝腎作用，可將黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克，可有效發揮黑芝麻作用。核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，養發效果明顯。

吃法：

將磨碎的芝麻粉和蜂蜜攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，能充分發揮黑芝麻養發的好處。黑芝麻有養血補肝腎作用，可將黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克，可有效發揮黑芝麻作用。核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，養發效果明顯。

黑芝麻怎么吃養發效果最好

吃法。將磨碎的芝麻粉和蜂蜜攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏，能充分發揮黑芝麻養發的好處。黑芝麻有養血補肝腎作用，可將黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克，可有效發揮黑芝麻作用。核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，養發效果明顯。

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