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科技
用右手寫字，可將臺燈放在左上角，如此光射過來時，手不會將光擋住。如臺燈放右邊，手就將光擋住，筆尖位置一直都在較暗的光線里，如此對視力不好。因此右手寫字，放左上角。左手就放右邊。遠近可自行調整，以不暗且不刺眼為宜。
書寫姿勢
寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
頭正：書寫時頭應端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內收，眼睛距書本一尺（約30厘米）。
肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執筆，左手按本，以自然舒適為宜。
身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10厘米）。
足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應同時著地。
