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可以做海參西蘭花。材料:鮑魚汁、西蘭花、海參、鹽。
具體做法如下:
鮑魚汁、西蘭花,泡發好的海參用保鮮膜包好,放到冰箱冷凍,隨吃隨取;把鮑魚汁倒入碗中,海參剝去保鮮膜放入碗中;鍋里放水燒開,加適量鹽,放入冷凍的海參煮2分鐘;西蘭花放入鍋中焯一下;撈出來控水放入盤中,海參也放入盤中;鮑魚汁加熱水調勻,放入微波爐加熱1分鐘;再次調勻,澆到海參上即可。
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