腎結石是現在很多白領容易患上的一種疾病，久坐不動，喝水少的人就容易得腎結石。其實，腎結石如果不嚴重的話，是可以通過藥物進行治療的，也可以通過運動來自助排掉。下面，我們來看看小編帶來的腎結石的六大克星吧！

每天喝大約2000毫升的水，每天多跳繩配合足底按摩，從涌泉穴下的腎反射區按摩到輸尿管膀胱反射區，20分鐘有奇效， 對于尿酸，尿結石不要吃一些動物，對于內臟和腎結石，可以服用金錢草海金沙，將雞內金1300毫升泡水1小時后，煎煮40分鐘，然后大火煮沸，小火煮40分鐘，稍微冷卻后可以煮兩次，第二次放入600ml水，可煮沸20分鐘至出石位，然后減少枸杞金沙金沙的用量，服藥15天左右，記得期間多喝水。

腎結石的六大克星，主要是橙子、梨子、黃瓜、西紅柿，尤其是橙子和紅棗，能有效溶解腎結石，對腎結石的形成有很大幫助。 腎結石會引起腹部絞痛、嘔吐、惡心、煩躁、煩躁、血尿等，如果不及時治療，還會引起尿路感染，造成尿路堵塞。 因此，在早期，一旦發現，一定要及時治療，才能達到治愈的效果，有利于疾病的康復。

用手輕敲腰部，可以幫助排石，類似多運動排石的效果。但如果結石很大，就沒有效果。 體外碎石治療后，可以輔助拍打腰部，或進行跳躍等運動，促進結石排出。 目前臨床上有體外排石機，其原理是通過儀器的物理振動將其戴在腰部或腹部，以促進結石的排出，目前已應用于臨床，但如果結石較大且未經過手術或體外碎石治療，物理振動法無效。