踝泵運(yùn)動(dòng)是通過(guò)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，起到像泵一樣的作用，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)和淋巴回流的運(yùn)動(dòng)；可通過(guò)屈伸和繞環(huán)兩組動(dòng)作行踝泵運(yùn)動(dòng)。踝泵運(yùn)動(dòng)對(duì)于臥床及手術(shù)之后患者的功能恢復(fù)，有著至關(guān)重要的作用。屈伸動(dòng)作是患者平臥或坐于床上，大腿放松，然后緩慢的盡最大角度地做踝關(guān)節(jié)跖屈動(dòng)作。繞環(huán)動(dòng)作就是踝關(guān)節(jié)的跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起的“環(huán)繞運(yùn)動(dòng)”，分順時(shí)針、逆時(shí)針兩個(gè)方向，交替時(shí)行。

踝泵運(yùn)動(dòng)是通過(guò)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，起到像泵一樣的作用，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)和淋巴回流的運(yùn)動(dòng)；可通過(guò)屈伸和繞環(huán)兩組動(dòng)作行踝泵運(yùn)動(dòng)。踝泵運(yùn)動(dòng)對(duì)于臥床及手術(shù)之后患者的功能恢復(fù)，有著至關(guān)重要的作用。屈伸動(dòng)作是患者平臥或坐于床上，大腿放松，然后緩慢的盡最大角度地做踝關(guān)節(jié)跖屈動(dòng)作。繞環(huán)動(dòng)作就是踝關(guān)節(jié)的跖屈、內(nèi)翻、背伸、外翻組合在一起的“環(huán)繞運(yùn)動(dòng)”，分順時(shí)針、逆時(shí)針兩個(gè)方向，交替時(shí)行。