<sup id="m40ya"></sup>
汽車
游戲
旅游
時尚
財經
寵物
可以。
藕具有很高的營養價值，具體價值如下：
1、蓮藕的熱量和土豆相當，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋白質的量較土豆稍高。
2、蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素K、維生素C，鐵和鉀的含量較高。
3、蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
4、藕含有大量的單寧酸和豐富的植物纖維、維生素B12。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2022 好生活，好二三四 版權所有
湘ICP備2022023199號-1
科技
