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炒小米可以起到調理腸胃作用,大家在做小米粥之前就可以先把小米炒一下,這樣可以讓小米的味道更香,而且又可以起到更好的調理身體作用,不僅可以調理腸胃,又可以改善身體體質,而且里面含有的營養物質非常豐富,是人體必須要有的,所以經常吃一些炒米可以起到很好的養胃作用。
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