<sup id="m40ya"></sup>
科技
潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼藥水、人工淚液等。
保護眼睛的方法:
1、眼珠運動法:
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法:
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法:
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操:
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠看近法:
看遠方三分鐘，再看手掌1到2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
