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在當日學習任務已完成的情況下不建議熬夜學習,保持充足的睡眠才能保證第二天高效率的學習。如果在完成學習任務時時常困倦可以使用風油精、清涼油等涂抹于太陽穴部位,也可于當日較早時適當飲用咖啡,或者在學習的同時聽歌曲提神。方法效果因人而異。
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