1、香蕉:含有豐富的維生素和礦物質;
2、柚子:營養價值高,含有豐富的糖類、有機酸、維生素等營養成分;
3、山竹:富含多種礦物質、維生素,對體弱、營養不良、病初愈者有很好的調養作用;
4、獼猴桃:含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質元素,為人體所必需;
5、橘子:含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸、食物纖維以及多種礦物質;
6、芒果:含有豐富的胡蘿卜素及維生素,蛋白質和脂肪的含量較少,碳水化合物含量豐富;
7、楊桃:碳水化合物的含量豐富,所含脂肪、蛋白質等營養成分,對人體有助消化、滋養、保健功能;
8、葡萄:主要含有葡萄糖,極易為人體吸收,同時還富含礦物質元素和維生素。