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    人總犯困是怎么回事

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    人總犯困是怎么回事

    主要是大腦供血不足,相對缺氧。與肥胖、肺呼吸、疲勞、藥物、睡眠不佳等有關(guān)。改善方法:養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松;臥室里光線要柔和、溫度不易過高;堅持每天睡前用熱水洗腳;中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。
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    導(dǎo)讀主要是大腦供血不足,相對缺氧。與肥胖、肺呼吸、疲勞、藥物、睡眠不佳等有關(guān)。改善方法:養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松;臥室里光線要柔和、溫度不易過高;堅持每天睡前用熱水洗腳;中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。

    主要是大腦供血不足,相對缺氧。與肥胖、肺呼吸、疲勞、藥物、睡眠不佳等有關(guān)。

    改善方法:養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松;臥室里光線要柔和、溫度不易過高;堅持每天睡前用熱水洗腳;中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。

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    主要是大腦供血不足,相對缺氧。與肥胖、肺呼吸、疲勞、藥物、睡眠不佳等有關(guān)。改善方法:養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松;臥室里光線要柔和、溫度不易過高;堅持每天睡前用熱水洗腳;中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。
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