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維生素B要連續吃多久

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維生素B要連續吃多久

維生素B族必須每天補充。原因如下：維生素B族屬水溶性維生素，多余的的維生素B族不會貯藏于體內，而會完全排出體外。建議有以下情況的人注意服用維生素B。1、食欲不振、胃腸疾病、頭發干枯、記憶力減退、抽筋（肌肉痙攣）。2：經常抽煙、喝酒、愛吃砂糖。3、妊娠、哺乳期或是服用避孕藥。以上信息來自山東醫學高等專科學校衛生所護士任穎。
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導讀維生素B族必須每天補充。原因如下：維生素B族屬水溶性維生素，多余的的維生素B族不會貯藏于體內，而會完全排出體外。建議有以下情況的人注意服用維生素B。1、食欲不振、胃腸疾病、頭發干枯、記憶力減退、抽筋（肌肉痙攣）。2：經常抽煙、喝酒、愛吃砂糖。3、妊娠、哺乳期或是服用避孕藥。以上信息來自山東醫學高等專科學校衛生所護士任穎。

維生素B族必須每天補充。原因如下:維生素B族屬水溶性維生素，多余的的維生素B族不會貯藏于體內，而會完全排出體外。建議有以下情況的人注意服用維生素B:

1、食欲不振、胃腸疾病、頭發干枯、記憶力減退、抽筋（肌肉痙攣）；

2:經常抽煙、喝酒、愛吃砂糖；

3、妊娠、哺乳期或是服用避孕藥；

以上信息來自山東醫學高等專科學校衛生所護士任穎。

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維生素B族必須每天補充。原因如下：維生素B族屬水溶性維生素，多余的的維生素B族不會貯藏于體內，而會完全排出體外。建議有以下情況的人注意服用維生素B。1、食欲不振、胃腸疾病、頭發干枯、記憶力減退、抽筋（肌肉痙攣）。2：經常抽煙、喝酒、愛吃砂糖。3、妊娠、哺乳期或是服用避孕藥。以上信息來自山東醫學高等專科學校衛生所護士任穎。
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