科技
在精神緊張的瞬間，植物神經中的交感神經會突然興奮，通過復雜的神經內分泌的作用，使人發抖。
克服方法，首先你應該認識到緊張時發抖是一種正常現象，每個人都可能發生這種現象。把自己的心態放平了，凡事對自己的要求要符合實際，即使有時出現一些令自己不滿意的表現，也不要苛求自己，而是要順其自然，該干什么干什么。
再就是在實行這種方法之前，需要做一些必要的檢查，以便確定你的情況到底是怎樣的，你的性格特點等等，這樣才能取得比較好的效果。
<sup id="m40ya"></sup>
