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碳酸飲料的主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。其中除糖類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配制的,可以有針對性地補充運動時丟失的營養,起到保持、提高運動能力,加速運動后疲勞消除的作用。運動飲料含有糖、維生素、電解質。所以碳酸飲料不是運動飲料。
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