烏龜怎么做才有營養煲湯嗎

烏龜煲湯營養價值比較高，利于人體吸收。食材：烏龜800克、香油、豬油、蔥、姜、味精少許。做法。1、將活龜砸破龜殼，再用小刀刮凈殼內肉，洗凈五臟。2、去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮，剁成小塊。3、蔥白切成條。4、生姜拍破。5、將豬油倒鍋內燒熱，下蔥、姜煸炒。6、再下龜肉用熱油爆炸，加精鹽，放適量水，裝大沙鍋煨至爛熟。7、加味精，裝入盤內即可。注意。烏龜有滋；

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導讀烏龜煲湯營養價值比較高，利于人體吸收。食材：烏龜800克、香油、豬油、蔥、姜、味精少許。做法。1、將活龜砸破龜殼，再用小刀刮凈殼內肉，洗凈五臟。2、去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮，剁成小塊。3、蔥白切成條。4、生姜拍破。5、將豬油倒鍋內燒熱，下蔥、姜煸炒。6、再下龜肉用熱油爆炸，加精鹽，放適量水，裝大沙鍋煨至爛熟。7、加味精，裝入盤內即可。注意。烏龜有滋；

烏龜煲湯營養價值比較高，利于人體吸收。

食材:烏龜800克、香油、豬油、蔥、姜、味精少許。

做法:

1、將活龜砸破龜殼，再用小刀刮凈殼內肉，洗凈五臟；

2、去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮，剁成小塊；

3、蔥白切成條；

4、生姜拍破；

5、將豬油倒鍋內燒熱，下蔥、姜煸炒；

6、再下龜肉用熱油爆炸，加精鹽，放適量水，裝大沙鍋煨至爛熟；

7、加味精，裝入盤內即可。

注意:

烏龜有滋

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