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生姜桂圓紅棗紅糖水的作用

生姜解表，發(fā)散風(fēng)寒；紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神；紅糖活血舒筋，暖胃健脾，生姜桂圓紅棗紅糖水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，特別是對(duì)生理期女性有緩解痛經(jīng)的作用，日常飲用可加快人體內(nèi)濕寒之氣的排出，能補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，但不適合糖尿病、痔瘡、便秘的人群。生姜桂圓紅棗紅糖水的做法。1、紅棗、桂圓、生姜清洗凈。2、將紅棗切口或掰開(kāi)(容易把紅棗汁熬出來(lái))、生姜切片。3、將洗凈切好的材料濾干水分倒入鍋內(nèi)，倒入800g≈兩碗半清水，加熱煮沸。4、水沸后加入紅糖，熬制30分鐘。5、待水溫不燙口后，趁熱喝。如需帶走盛入保溫容器。

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導(dǎo)讀生姜解表，發(fā)散風(fēng)寒；紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神；紅糖活血舒筋，暖胃健脾，生姜桂圓紅棗紅糖水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，特別是對(duì)生理期女性有緩解痛經(jīng)的作用，日常飲用可加快人體內(nèi)濕寒之氣的排出，能補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，但不適合糖尿病、痔瘡、便秘的人群。生姜桂圓紅棗紅糖水的做法。1、紅棗、桂圓、生姜清洗凈。2、將紅棗切口或掰開(kāi)(容易把紅棗汁熬出來(lái))、生姜切片。3、將洗凈切好的材料濾干水分倒入鍋內(nèi)，倒入800g≈兩碗半清水，加熱煮沸。4、水沸后加入紅糖，熬制30分鐘。5、待水溫不燙口后，趁熱喝。如需帶走盛入保溫容器。