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花生紅皮的作用：
1、紅皮花生中含有較多的不飽和脂肪酸和VB，能促進脂肪代謝，對心血管有好處；
2、紅皮花生的皮有補血止血的作用，適當吃一些對身體都是有好處的。
建議：
1、每天可以適當吃20-30顆生花生，對心血管有好處；
2、可以用花生來泡醋，對心血管效果更好，能起到降壓的作用。
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