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肌肉組織是由肌細胞(肌纖維)和結締組織組成,肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維,細胞內含豐富的肌絲蛋白,組成細肌絲和粗肌絲。
人體肌肉共639塊,約由60億條肌纖維組成,其中最長的肌纖維達60厘米,最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重,小塊的肌肉僅有幾克,一般人的肌肉占體重的百分之三十五至四十五左右。
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