山楂干泡水能天天喝嗎

山楂干是生活中很常見的食物，不少人都愛吃山楂干，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)消化和吸收，一般山楂干都是用來泡水的，但不建議大家天天喝，容易傷胃。下面，我們來看看山楂干泡水一次放幾顆相關(guān)介紹吧！

山楂干泡水能天天喝嗎

不建議天天喝。

山楂干中含有有機(jī)酸，食用后可以促進(jìn)胃酸的分泌，適量食用有益食物的消化和吸收，每天喝山楂干泡水則容易使胃液過多分泌，影響腸道健康，脾胃不佳人群更是不宜天天喝山楂水，以免出現(xiàn)胃痛、胃脹等不適。

山楂干泡水一次放幾顆

5顆。

山楂干味酸，如果是用來泡水的話，一般5顆就夠了，因?yàn)榉盘啵粫?huì)使水的味道更加酸，而且對(duì)于腸胃也會(huì)有一定的刺激作用。

不過為了增添味道，可以適當(dāng)?shù)募尤氚滋腔蛘呤欠涿垡黄鸫钆洌軌蛑泻蜕介乃嵛叮股介珊绕饋砀铀崽穑欣诖龠M(jìn)食欲，同時(shí)還保留了山楂的功效。

山楂干泡水降血壓?jiǎn)?/p>

具有一定的輔助作用。

根據(jù)相關(guān)研究表明，山楂干中含有可以降低血清膽甾醇的物質(zhì)，意味著山楂干可以起到促進(jìn)血壓降低的作用，對(duì)于有高血壓的人來說，可以適當(dāng)?shù)娘嬘蒙介膳菟瑏泶龠M(jìn)血壓降低，維持血壓的穩(wěn)定。

但是效果因人而異，而且也不一定絕對(duì)能夠降低血壓，可以作為一種保健的飲品食用，而且還對(duì)于血管具有一定的保護(hù)作用。