什么人最不適合泡腳

足浴包是我們大家都很熟悉的產品，很多喜歡養生的人都會使用足浴包來泡腳，我們大家都知道足浴包泡腳的好處，但也有一定禁忌，那么足浴包泡腳的禁忌？什么人不適合泡腳？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

泡腳水溫不要過高，一般40-43℃左右，在泡的時候要注意有糖尿病或者是低血糖的患者一定要謹慎，泡腳時間不要過久，一般20分鐘之內，過久對局部皮膚以及全身血液循環都不利，如果泡的時間太長就可能會對自己的心臟造成不好的影響，避開飯前、飯后：一般飯前、飯后半小時不合適泡腳，在吃飯后不要馬上泡腳，最好是飯后一個小時或者是睡覺之前泡腳。腳部有特殊疾病最好不要泡腳，患有糖尿病、下肢本身感覺障礙，這時泡腳也要謹慎，因為可能感覺不到水溫高低，有時可能會被燙傷，所以最好也不要泡腳。

首先就是糖尿病人，他們身體內的血糖值偏高，會對腳部造成影響，腳部皮膚會比較脆弱，但是因為糖尿病會對腳周的神經造成傷害，使得腳周神經對溫度變得不敏感。這樣不宜感覺到水溫的變化，很容易會被燙傷，正常人燙出個小水泡來，很快就會恢復，但是對于糖尿病人來說就會變得非常嚴重，小水泡如果沒有發現，沒有得到及時治療，就會導致感染和潰爛，甚至會有截肢的風險。其次是腳部血管有問題的人。這類人在泡腳過程中，腳部的血管受到熱水刺激會開始擴張，皮膚溫度也會升高，血管對于氧氣和營養的需求就會加大，久而久之，就會影響到血管，導致血管受傷，影響到健康。最后就是患有足癬類皮膚病的人。因為熱水會導致腳上的真菌擴散，加大受損部位，加上在熱水的刺激下，腳上的毛細血管會發生擴張，有可能導致繼發性細菌感染，讓病情加重。

這個還要看具體的泡腳包的作用，如果是具有祛濕作用的泡腳包，體內濕氣較重的人，經常用這類泡腳包泡腳不僅不會導致人體上火，還能幫助人體排出體內的寒氣和濕氣。但是如果泡腳包的藥性屬于溫熱性質，就不適合內熱體質的人使用了，如果內熱體質人用溫熱性的藥包泡腳，就可能導致出現口舌干燥、喉嚨痛等上火癥狀。所以再買泡腳包前要看它的作用，還要根據自身的體質選擇合適的泡腳包。經常泡腳還能夠祛除體內的寒氣，有效治療由于體寒所導致的手腳冰涼、小腹疼痛、腰膝酸軟等癥。在泡腳水中加入大量的姜片或者八角等熱性的中藥，是可能會出現上火的癥狀，需要注意。

泡腳出汗要根據個人的不同體質來決定好與不好，如果是體寒，體內濕氣比較重的人群，泡腳出汗是非常好的，這樣可以減少體內的寒氣，寒氣可以通過汗毛孔排出體外，還可以打通經脈，從而起到助睡眠，調節身體內分泌，增加抵抗力的功效。但對于體質比較虛弱的人群，不建議泡腳出汗，這樣會導致身體消耗大量的能量，容易出現虛脫，頭暈等癥狀。此外，如果有靜脈曲張，那泡腳的時間就不能太長，否則會加重病情。