如何辨別自己的腿型

有越來越多的人由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致自己的腿變形，第一真的是非常難看，第二會影響我們的健康。您知道如何辨別自己的腿型嗎？希望我的回答能夠幫助到您

正常腿型

正常直立時腳踝和膝蓋可以并攏，雙腿比較直，可以互相靠攏，腿型正常。

X型腿

正常直立時膝蓋可以靠攏，但雙腳不能并攏，兩腿并攏似字母X。雙側(cè)膝關(guān)節(jié)并攏而踝關(guān)節(jié)不能并攏，且同時測量得兩踝關(guān)節(jié)之間的距離超過9cm的情況。

X型腿的注意事項(xiàng)

如果您是X型腿，你就要特別注意自己是不是有膝蓋外翻的現(xiàn)象。必要的時候要去醫(yī)院就醫(yī)治療。

O型腿

正常直立時雙腳可以并攏，而膝蓋不能并攏，雙膝向外張，為O型腿。

O型腿人群特征

有O型腿的一般都是男生，特別是喜歡踢足球的男生一定要特別注意自己是不是O型腿。

XO型腿

正常站立時膝蓋以上基本都是正常的，但是小腿間間隙過大。這種腿型是XO型腿，一般看起來小腿是彎的。