靈芝會不會上火

靈芝這種藥材屬于溫性，大多數人都可以食用，靈芝富含蛋白質、多肽以及其他的一些營養物質，那么靈芝的主要功效是什么呢？靈芝吃了會不會上火呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

靈芝在我國已經有幾千年的藥用歷史，目前已知的靈芝屬就有100多種，經過大量的臨床驗證，靈芝對神經衰弱、高脂血癥、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適癥、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。

靈芝不上火。 靈芝性溫，味淡，入心、肺經。食用靈芝既不會引起上火現象，也不會有下火的作用。但是食用靈芝也不能過量，否則可能會出現一些身體不適的情況。

配伍食物原因，很多人都有靈芝泡酒的食用習慣，烈酒是生活中最為常見的大熱性的食物之一，靈芝性溫，在經過烈酒長時間的浸泡之后其藥效成分溶解在酒中，飲酒出現上火現象和正常，這與靈芝無關。

1、靈芝具有滋補和治病的作用，但是就單單的食用靈芝其治病效果甚微，需要配伍決明子、黑烏龍等其他藥材食材一起食用才能發揮出其功效。

2、靈芝的食用量不可過量，一次食用在2~5g即可，建議堅持連續食用靈芝2~3個月之后停用3個月，間接性的食用效果更好，也不會引起其他不適反應。

3、研究發現，有少部分人在服用靈芝之后會出現過敏的情。如果患者是屬于這種過敏體質，那么建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。