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美容養(yǎng)顏:法蘭西梅含有抗氧化成分,能夠防止皮膚老化,增加細(xì)胞活力,使皮膚變得更加潤(rùn)滑,達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
預(yù)防貧血:法蘭西梅果皮和果肉里含有鈣鐵鋅成分,食用時(shí)洗凈吃即可,能幫助器官造血,預(yù)防貧血。
緩解便秘:法蘭西梅果肉里含有膳食纖維,能幫助腸胃消化,緩解便秘。
降壓安神:若是平時(shí)睡眠不好,在睡覺前提前食用少量的法蘭西西梅,能緩解情緒,降壓安神,促進(jìn)睡眠。
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