青核桃怎么吃好吃

1、青核桃去掉殼，剝出桃仁，切成小塊備用。2、兩個(gè)雞蛋充分打散，加入適量水，攪拌均勻。3、將兩勺紅糖加入碗中，將雞蛋液過篩入碗中，再撒入核桃仁。4、表面蓋好保鮮膜，扎上幾個(gè)洞，放入蒸鍋，大火蒸十五分鐘即可。核桃。核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對(duì)人體有益。是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一。核桃體表外殼堅(jiān)硬，需砸開食用。

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導(dǎo)讀1、青核桃去掉殼，剝出桃仁，切成小塊備用。2、兩個(gè)雞蛋充分打散，加入適量水，攪拌均勻。3、將兩勺紅糖加入碗中，將雞蛋液過篩入碗中，再撒入核桃仁。4、表面蓋好保鮮膜，扎上幾個(gè)洞，放入蒸鍋，大火蒸十五分鐘即可。核桃。核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對(duì)人體有益。是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一。核桃體表外殼堅(jiān)硬，需砸開食用。

1、青核桃去掉殼，剝出桃仁，切成小塊備用。

2、兩個(gè)雞蛋充分打散，加入適量水，攪拌均勻。

3、將兩勺紅糖加入碗中，將雞蛋液過篩入碗中，再撒入核桃仁。

4、表面蓋好保鮮膜，扎上幾個(gè)洞，放入蒸鍋，大火蒸十五分鐘即可。

核桃：

核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對(duì)人體有益。是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一。核桃體表外殼堅(jiān)硬，需砸開食用。