1. 含咖啡因的飲料和食品

有些準媽媽可能習慣喝一些咖啡、茶提提神，吃一些可可、巧克力解渴，喝一些可樂飲料解渴。但是，一旦懷孕，就應該避免這些喜愛的食物。遠離！如果吃太多含有咖啡因的食物，準媽媽會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，讓孕期更加難受。另外，咖啡因還可以通過胎盤進入寶寶體內，影響寶寶大腦、心臟、肝臟等器官的正常發育，危害很大。

2、辛辣食物

有些準媽媽可能會吃辣，不喜歡吃辣。不過，懷孕期間不宜吃太多辣椒、花椒、花椒等調味品！懷孕期間吃太多會導致嚴重便秘，導致消化功能障礙。

3、罐頭食品

懷孕期間，準媽媽不要貪圖方便，以熱罐頭當飯吃即可。大多數罐頭食品都含有添加劑和防腐劑，可能會導致胎兒畸形或導致流產！

4.油條

明礬用于制作油條，是一種含有鋁的無機物。一旦寶寶吸收了胎盤中的鋁，很可能會導致智力發育受損，出現弱智。鋁對你也沒有好處。過多的鋁會影響鐵的吸收并加劇懷孕期間的貧血。

5.不要喝酒

關于酒精對人體的危害小編就不詳細說了。作為孕婦，應該遠離酒精。否則孕婦能吃胡椒粉嗎，如果你的寶寶的智力發育受到酒精的嚴重影響，你一定會后悔的。

6.味精

味精的成分是谷氨酸鈉。吃太多會影響鋅的吸收。一旦缺乏鋅孕婦能吃胡椒粉嗎，寶寶神經系統的發育就會受到影響。

7、人參龍眼

有些準媽媽可能會覺得奇怪，人參和龍眼都是功效強大的食材，為什么孕婦不能吃呢？事實上，情況確實如此。大多數準媽媽的體質都是陰血兩虛的。吃人參不但不能滋補身體，還會造成準媽媽氣陰耗損，加重早孕反應，引起孕期水腫、頻繁高血壓。桂圓性辛溫，助陽。準媽媽吃太多龍眼容易出現出血和胎動，增加流產的可能性。所以，這兩種滋補性很強的食材，正是準媽媽們不宜吃的。

懷孕期間不能吃什么？這些不能吃的食物準媽媽們一定要謹記。一不小心，寶寶就會受到影響，或者自己的身體出現問題，你就會后悔的。所以，不要因為一時美食的誘惑，而后悔一輩子！只要你在懷孕期間好好護理口腔，你的寶寶就會健康出生，你也會微笑。 （99健康網（）專文，如需轉載請注明出處。）