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鈣對人體的重要性不言而喻——年少時為了長高個補鈣；中年時為了存骨量補鈣；老年人為了對抗骨質疏松必須補鈣~怎么吃可以幫助補鈣？節食，會讓你在無意中錯過不少高鈣食物
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土豆含有人體所需要多種營養物質，在各類食品中，只有牛奶的營養能與土豆媲美。相反，胡蘿卜是營養最全面的天然食物之一，含有大量維生素。問題在于人們經常吃得過量，而且
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生活中很多女性成為孕婦以后，就特別喜歡吃水果，而且特別喜歡吃一些新鮮的水果，荔枝就成了她們的首選，但孕婦能不能吃荔枝呢？如果能她們吃荔枝以后會有哪些好處與壞處呢
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孕婦的肌膚比較脆弱，容易引起各種肌膚問題，想要孕期肌膚變紅潤有光澤，那么該如何保養肌膚呢?孕婦如何保養皮膚：抗衰老的護膚品是使肌膚年輕緊致的一大法寶。為了腹中寶
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孕婦保持孕期營養可不能光吃肉哦，還需要多吃蔬菜。那么孕婦吃什么蔬菜好呢?下面推薦一下孕媽媽要多吃的青菜：菜花的營養價值很高，重點是常吃可以防治疾病。孕媽媽多吃有
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二,“三高”飲食易孕婦感冒.四,足部著涼易孕婦感冒.五,精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒.六,牙刷不潔易孕婦感冒.多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保證
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此外,枸杞對孕婦有什么作用呢?所以,孕婦吃枸杞對胎兒好嗎?枸杞對孕婦有很多好處,但在孕早期,女性在吃枸杞的時候要留心量,不能吃太多。那孕婦吃枸杞具體有什么益處呢
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有很多孕婦在選擇孕婦奶粉的時候都會選擇無糖的孕婦奶粉，畢竟孕婦奶粉中本來就含有很多營養物質，如果脂肪和糖類的含量比較高的話，可能會引起發胖，那么無糖孕婦奶粉喝胖
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但是廣告打得響不一定就是好產品的，孕婦保健品主要看的還是效果和安全性。那么，適合孕婦的保健產品都有哪些?媽網百科為各位孕媽們整理了一份孕婦保健品排行榜。其適合孕
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5、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕婦的痔瘡。7、不適合孕婦的保健滋補品，如蜂皇漿、桂圓、人參等。像蘋果、桃
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