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調理氣血

產后怎樣調理氣血？可以嘗試這些方法

1、補充鐵質：不管是由于什么樣的生產方式，產后都是要及時補充鐵質。2、多補鈣：其實在產后的飲食中補血固然是重要的事情，而且對于補鈣來說也是重要的。3、母乳喂養：產后要堅持做好母乳喂養的工作，讓自身的機體功能變得更加活躍，也是有一種喚醒的功能。4、穩定情緒：為了調理好自身的氣血，穩定情緒也是非常重要。

產后調理氣血
發布時間：2022-08-08

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