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    陰道松弛
    
                        
      
                        
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      產(chǎn)后陰道松弛怎么辦，可以這樣做
      
                            
      1、運動：保持腹肌不收縮的情況下收縮并上提肛門，有點類似于坐在馬桶上中斷尿液排出的動作。2、盆底肌肉電刺激：該方法通過電極給予盆底肌一定的電刺激。3、縮陰術(shù)：效果立竿見影，但是不利于下次分娩。4、盆底肌修復(fù)：如果新媽媽自己在家里運動不能堅持，可以選擇月子中心、美容院等地方進(jìn)行盆底肌修復(fù)。
      
                            
      
                                
      
                                                                        陰道松弛
                                                                    
      
                                發(fā)布時間：2022-08-06
                            
      
                        
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