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    五公里
    
                        
      
                        
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      跑五公里痩多少 五公里消耗多少熱量
      
                            
      慢跑五公里可以消耗三百二十卡路里的能量，速度越快可以消耗的卡路里就越多。慢跑五公里的速度大約是九千米每小時，在這個速度下人體消耗卡路里的速度是比較快的，而且相對于快跑來說慢跑對于體能的消耗也比較少，更適合長時間運動。
      
                            
      
                                
      
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                                發布時間：2022-08-06
                            
      
                        
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