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    油豆腐
    
                        
      
                        
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      吃油豆腐容易長胖嗎 油豆腐的熱量是多少
      
                            
      油豆腐的熱量(以100克可食部分計)是244大卡(1020千焦)，在同類食物中單位熱量偏高。每100克油豆腐的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。油豆腐是豆腐的油炸制品，鈣和蛋白質(zhì)含量高，但脂肪含量也很高，熱量與禽肉接近，減肥時僅可少量食用。
      
                            
      
                                
      
                                                                        熱量
                                                                        油豆腐
                                                                    
      
                                發(fā)布時間：2022-08-06
                            
      
                        
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