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預(yù)防便秘

女人孕期如何預(yù)防便秘分享一些小妙招

在孕期的時(shí)候一定要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，不僅可以保持腸道通暢，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，其次要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，這樣對(duì)于腸胃的負(fù)擔(dān)也可以適當(dāng)減少。此外含有益生菌的產(chǎn)品，也可以幫助改善便秘，而且還能夠及時(shí)消除腸胃的細(xì)菌，是個(gè)不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品。

孕期預(yù)防便秘女人
發(fā)布時(shí)間：2022-08-19

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