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    咖啡
    • 咖啡對健康有益嗎?關鍵還要看怎么喝

      咖啡確實含有咖啡因,但也含有大量礦物質,如鉀、鐵、鋅等,還含有抗氧化劑綠原酸,其含量達7%~9%,大大超過咖啡因的含量。咖啡還含有葉酸、煙酸等人體必需的微量元素。應盡量飲用現煮的咖啡,不要飲用速溶三合一咖啡,此外咖啡如酒,小酌怡情,大飲傷身,每天一杯(200毫升)就可以了。

      健康 咖啡

      發布時間:2022-08-04
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