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水煮魚里面可以放香菇、木耳和金針菇。香菇、木耳和金針菇具有增強機體免疫功能,用于做水煮魚不相克,可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素,因為香菇、木耳和金針菇含有多種營養成分,有利于身體健康,其做法如下:所需材料:鯉魚1條、油菜500克、干豆腐200克、木耳100克、香菇50克、金針菇50克、水煮魚調料1包、蔥適量、姜適量、白酒適量。具體步驟。1、將鯉魚洗凈備用。2、將油菜洗凈,木耳泡發。3、將干豆腐切成條,鯉魚。
時長:00:00
時間:2022-06-28 00:47:31
來源:好二三四
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