現在是初秋了，秋天這個季節天氣會漸漸的轉涼，要更加注重身體的保養才行。特別是早晚的溫度差別的比較大，要更加的注意才行。其實大家都不曉得，早上泡腳比晚上泡腳的效果更好。本期的養生，講講晚上泡腳。中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯集處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡、改善血液循環的作用。早上泡腳比晚上泡效果好，這種說法的確有一定道理。冬天的時候，人體更容易出現手腳冰涼以及寒性胃痛等因為受涼而引起的各種不適。另外，有一些人一早穿鞋總會感覺腳涼，還會由此影響一天的工作效率。