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小孩吃地瓜還可以喝牛奶，二者結合也不會生成有害物質，所以吃地瓜是可以喝牛奶的。地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。其中豐富的纖維質有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。
時長：00:00
時間：2022-06-27 18:14:41
來源：好二三四
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