1、耳穴壓豆：是在耳針療法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種保健方法，具體操作是將表面光滑近以圓球狀或橢圓狀的中藥王不留行籽或小綠豆等，貼于6毫米乘6毫米的小塊膠布中央，然后對(duì)準(zhǔn)耳穴貼緊并稍加壓力，使患者耳朵感到酸麻脹或發(fā)熱，貼后囑咐患者每天自行按壓數(shù)次，每次1至2分鐘，每次貼壓后保持3至7天。2、耳穴壓豆選穴方法。直接觀察法，對(duì)耳廓進(jìn)行全面檢查，觀察有無脫屑，水泡，丘疹，充血，硬結(jié)等，出現(xiàn)以上變形變色點(diǎn)的相應(yīng)臟腑器官往往患有不同程度的疾病，可以用耳穴貼壓治療。壓痛點(diǎn)探法，當(dāng)身體患病時(shí)，往往在耳廓上出現(xiàn)壓痛點(diǎn)，而這些壓痛點(diǎn)，大多是壓豆刺激所應(yīng)選用的穴位，方法是用前端圓滑的金屬探棒或火柴棍，以近似相等的壓力，在耳廓上探查，當(dāng)探棒壓迫痛點(diǎn)時(shí)，病人會(huì)呼痛，皺眉或出現(xiàn)閃動(dòng)作。