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咖啡由于含有咖啡因，對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，并能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。因此，適量飲用咖啡，無疑對提高腦力和體力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，會覺得精神煥發，精力充沛。所以長期喝咖啡會讓人上癮。但咖啡因具有一定的毒性，如過量攝入，又會給人體的生理功能如神經活動、血液循環、消化系統等造成障礙。所以應該根據自身狀況合理的喝咖啡。
時長：00:00
時間：2022-06-27 21:13:29
來源：好二三四
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